В нашем клубе только проверенные методики совершенствования тела! Вибротерапия успешно применялась в медицине, затем для укрепления здоровья советских космонавтов, и теперь включена в программы подготовки спортсменов. Виброплатформа – профессиональный тренажер, который поможет Вам быстро прийти в форму и оставаться в тонусе!
Как это работает?
Во время занятий на виброплатформе на организм воздействуют вибрации низких и средних частот, от 10 до 60 Гц. За счет этого ткани начинают быстро сокращаться и расслабляться: происходит интенсивная проработка глубоких мышц, одновременно с этим улучшается структура кожи. На виброплатформе задействуется 100% мышц всего Вашего тела! Для сравнения: во время обычного занятия в спортзале задействуется всего 40% мышечной массы. Во время индивидуальных тренировок, которые дополняют общую программу, мы поможем Вам укрепить необходимые группы мышц.
Какой эффект достигается?
- Повышается активность деятельности мышц до 300%, восстанавливается их тонус;
- разрушается целлюлит;
- повышается эластичность и гладкость кожи, возвращается ее здоровый цвет;
- увеличивается выносливость;
- улучшается состояние сердечно-сосудистой системы;
- ускоряется обмен веществ, за счет чего более эффективно выводятся шлаки и токсины;
- нормализуется гормональный фон: сокращается выработка кортизола – «гормона старения», повышается уровень серотонина – «гормона счастья», вырабатывается коллаген – «белок молодости».
Исследования подтверждают, что 5 минут занятий на виброплатформе заменяют 30 минут тренировок в обычном спортзале, 1 час игры в теннис, 1 час «качания» пресса или быстрого бега.
