Сила и выносливость – к этой цели стремятся в основном мужчины. А для женщины во время тренировок гораздо важнее сформировать тонкую «осиную» талию, ровную осанку и достичь грациозности в движениях. Хотите фигуру «песочные часы»? В этом Вам поможет уникальный тренажер – баланс-платформа!
Как это работает?
Тренажер состоит из двух больших деревянных дисков: нижний закреплен, а верхний Вы вращаете самостоятельно, занимая различные положения в зависимости от выполняемых упражнений. С помощью этой платформы можно проработать отдельные группы мышц, исключая нагрузку на суставы. Баланс-платформа заставляет работать даже те мышцы, которые находятся в глубоких слоях и не задействованы при занятиях на других тренажерах.
Какой эффект достигается?
- Формирует красивую осанку и талию, делая Вашу фигуру похожей на «песочные» часы;
- улучшает координацию и развивает чувство равновесия;
- укрепляет мышечный корсет и делает мышцы более гибкими – благодаря этому снижается вероятность получения травм, в том числе шейки бедра, которая с возрастом у женщин становится хрупкой;
- хорошо прорабатывает мышцы поясничного отдела позвоночника, тем самым уменьшая нагрузку на него;
- улучшает подвижность и прочность суставов, что служит профилактикой остеопороза;
- способствует избавлению от лишнего веса и целлюлита;
- кожа становится более упругой, гладкой и подтянутой;
- снимает стресс, восстанавливает силы и душевное равновесие.
Упражнения на баланс-платформе не только позволяют обрести фигуру мечты, но и помогают расслабиться и снять напряжение. Ощутите баланс тела и души в нашем клубе!
