.jpg)
Что можно успеть за полчаса? Провести совещание, посмотреть сериал или приготовить обед. А можно позаниматься на боллбайке в нашем клубе, заставить работать 640 мышц своего тела и сжечь 800 кКал!
Как это работает?
Используя всего один тренажер, Вы можете одновременно провести кардио- и силовую тренировку! Боллбайк – это сочетание велотренажера, фитбола и гантелей. Вы крутите педали, сидя на фитболе, выполняя прыжки, движения танцевального характера, при этом стараясь сохранить равновесие, а в это время Ваши руки выполняют различные упражнения с гантелями. Во время получасового занятия эффективно прорабатываются косые мышцы живота и спины, мышцы ног и ягодиц, рук и плечевого пояса. Велотренажер подойдет пользователю с любой физической подготовкой, так как имеет несколько уровней сложности.
Какой эффект достигается?
- Эффективно укрепляются мышцы всего тела;
- повышается выносливость организма;
- укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы;
- повышается подвижность суставов;
- стремительно расходуются калории, тем самым быстрее снижается вес;
- обеспечивается приток крови к проблемным зонам и улучшается обмен веществ;
- проявляется положительный эффект во время реабилитации после травм и растяжений.
Боллбайк даст Вам возможность эффективно проработать мышцы всего тела, как на силовой тренировке, и повысить свою выносливость, как на кардиотренинге. Тренировка 2 в 1 – для максимально быстрого и качественного результата!
